Творог со сметаной – хороший вариант для завтрака, говорят диетологи.
Но при употреблении такового завтрака необходимо учесть некие аспекты.
Можно ли есть на завтрак творог со сметаной
Можно и необходимо, но не любой денек. Неумеренное употребление творога со сметаной может вызвать вздутие животика и расстройство желудка.
Отрешиться от потребления творога со сметаной нужно при персональной непереносимости этих товаров.
Не стоит добавлять в творог со сметаной варенье, мед либо сухофрукты, это сведет всю пользу на нет.
Фото: © Белновости
На ужин творог со сметаной тоже можно употреблять, но необходимо выбирать продукты с низкой жирностью.
Ранее мы ведали, как рассчитать калорийность готового блюда.
Испытано редакцией
Создатель: Тимур Хомичев Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
